今日上午,日本女篮国家队从东京成田机场启程，飞抵中国深圳，正式开启2025年女篮亚洲杯预选赛的悟空体育征程，全队身着统一的深蓝色队服，在机场短暂接受媒体采访时，主教练恩冢亨表示：“我们将以最强阵容和最佳状态迎接挑战，目标只有一个——夺回亚洲冠军。”

这是日本女篮自2023年亚洲杯决赛负于中国后,首次以完整国家队阵容出征国际赛事，在过去十年中，日本女篮曾五夺亚洲杯冠军，建立“黄金时代”，但近两年来先后在亚洲杯和亚运会失利，尤其去年杭州亚运会决赛再度败给中国，促使球队进行深刻反思与重组。

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阵容焕新：新老结合，速度与经验并存

本次日本女篮的名单呈现出明显的新老结合特征,既有町田瑠唯、高田真希、林咲希等经验丰富的老将，也包括了奥克耶・桃仁花、山本麻衣等00后新星，尤其值得关注的是，效力于WNBA拉斯维加斯王牌队的后卫渡嘉敷来梦此次也强势归队。

主帅恩冢亨在出发前强调：“我们不仅保留了传统‘小快灵’的战术风格，更加强了防守强度和篮板争夺，球队在过去两年中重点锻炼了年轻球员，如今她们已逐渐成熟。”

从近期与澳大利亚的热身赛表现来看,日本女篮在进攻端延续了快速传导、多点开花的特点，场均助攻数达28次，三分命中率保持在37%以上，而在防守端，球队大量采用全场紧逼和区域联防混合战术，试图以压迫性防守制造反击机会。

历史交锋：与中韩澳形成“四强争霸”

日本女篮此次亚洲杯的最大对手仍是中国、澳大利亚和韩国，近年来，亚洲女篮格局逐渐形成“四强争霸”的局面。

特别是中日对决已成为亚洲女篮的焦点战场,自1974年以来，双方交手超过60次，日本队略占上风，但近年中国队因内线优势屡占先机，2023年亚洲杯决赛中，中国女篮以73:71险胜日本，那场比赛中日本队在篮板球上以28:42大幅落后，内线劣势暴露无遗。

为此,日本篮协在过去一年中重点归化了混血中锋斯蒂芬妮・马武利，并大力培养192cm的年轻长人赤穗向日葵，虽然身高仍不如中国队的双塔组合，但机动性和中远距离投射能力有所提升。

战术革新：从“小快灵”到“快准狠”

日本女篮的传统风格以快速攻防和精准外线著称,但近年来面对中国队的高度优势以及澳大利亚的身体对抗，单纯依靠外线的手感显得不够稳定。

恩冢亨教练在训练中明显加强了球队的突破分球和内线进攻比例,数据显示，日本女篮近期比赛的内线得分占比从35%提升至42%，同时保持了场均12次的抢断数据，这种“由外而内”的战术转变，使得进攻体系更加立体。

球队特别加强了关键时刻的执行力训练,在去年多项国际赛事中，日本女篮曾在多场比赛的最后三分钟领先情况下被逆转，心理素质成为重点攻关课题，球队聘请了运动心理专家随队训练，并通过模拟实战情境提高球员的抗压能力。

深圳之战：挑战与机遇并存

本次亚洲杯预选赛设在深圳,对于日本女篮而言既是挑战也是机遇，中国的客场环境向来难以应对，但球队似乎有意借此锻炼抗干扰能力。

队长町田瑠唯表示：“我们知道在中国比赛会面临怎样的气氛，但这正是检验我们心理素质的最好机会，全队已经做好准备。”

赛程安排上,日本队将先后迎战韩国、菲律宾和印度尼西亚，其中最关键的当属与韩国之战，后者同样进行了新老交替，归化球员贝妮尔和新生代后卫朴智秀的加入使球队实力大增。

长远目标：巴黎奥运会前的终极检验

对于日本女篮而言,此次亚洲杯不仅是夺回亚洲王座的机会，更是巴黎奥运会前最重要的检验，日本作为奥运会东道主已在东京获得奖牌，如今需要证明自己仍然处于世界女篮强队之列。

篮协技术委员长三屋裕子在接受采访时强调：“亚洲杯冠军直接关系到世界排名和奥运会种子席位，更重要的是重建球队的信心和凝聚力。”

从更深层次看,日本女篮的复兴计划关联着整个日本篮球的发展，2019年世界杯惨败后，日本篮协推出了“女篮振兴计划”，包括加强青少年培养、推动球员留洋、引进归化球员等多项措施，此次亚洲杯成绩将成为检验这一计划成效的重要指标。

球迷期待：希望看到真正的“日本精神”

在成田机场送行的球迷中,不少人举着“頑張れ日本！”（加油日本！）的标语，资深球迷中村宏治表示：“我们不仅期待胜利，更希望看到球队打出传统的日本篮球——那种永不放弃、全力奔跑的精神。”

这种精神源自日本女篮的历史传承,从20世纪70年代的首夺亚洲冠军，到2015年突破性获得世界杯第八，再到东京奥运会获得银牌，日本女篮始终以团队篮球和顽强作风著称。

随着世界女篮格局的变化,日本队面临前所未有的挑战，美国继续保持霸主地位，中国、澳大利亚紧追其后，欧洲球队迅速崛起，在这个背景下，日本女篮需要找到适合自己的发展道路。

飞往深圳的航班已经起飞,机舱内，球员们或闭目养神，或研究比赛录像，空气中弥漫着专注与决心，时隔两年，她们带着全国球迷的期望，踏上了夺回亚洲王座的征程。

深圳的比赛场上,我们将看到一支既保持传统又勇于创新的日本女篮，她们将以速度和精准为武器，以团队协作为根本，向亚洲巅峰发起冲击，无论结果如何，这支队伍已经展现出重返巅峰的决心与实力。